Comment la créativité peut transformer votre vie ?
La créativité est une qualité de vie à part entière. Elle est un moyen d’expression, un mode de pensée, un état d’esprit, et un moyen de résoudre les problèmes. La plupart des gens sont créatifs mais beaucoup l’ignorent. Lorsque vous établissez un lien avec votre créativité, la vie devient plus agréable et plus facile.
1. L'importance de la créativité :
La créativité est un outil essentiel pour la vie. Elle peut aider à résoudre des problèmes et à faire face aux situations difficiles. C’est une façon importante d’élargir vos horizons et de découvrir de nouvelles choses.
De plus, la créativité est importante pour la santé mentale. Elle vous permet de vous sentir bien dans votre peau et d’éviter le stress.
Elle présente de nombreux avantages aussi bien pour les enfants que pour les adultes. Chez les enfants, c’est une façon de développer leur confiance en eux et de leur donner une certaine autonomie.
Chez les adultes, vous pouvez utiliser votre créativité pour trouver de nouvelles façons de penser et de résoudre des problèmes. Vous pouvez donc prendre plus de décisions, et cela vous donne plus d’autonomie.
Lorsque vous commencerez à utiliser votre créativité, vous découvrez que les idées s’accumulent, que les résultats se multiplient et que vos perspectives changent.
La créativité est un puissant outil pour résoudre les problèmes, trouver des solutions novatrices, vous épanouir au travail et dans votre vie privée.
2. Les sources de la créativité :
Beaucoup d’adultes pensent qu’ils ne sont pas suffisamment créatifs, que ce n’est pas dans leur nature, et qu’ils n’ont pas les compétences nécessaires pour l’être. Pourtant, la plupart des adultes possèdent déjà des compétences très qualifiées en matière de créativité, tout comme leurs enfants. Cette analogie entre l’enfance et l’âge adulte illustre comment la créativité est un talent naturel que nous avons tous, et pas seulement les enfants.
Malheureusement, l’éducation, la société et la culture ont tendance à réduire la créativité des adultes pour qu’ils deviennent plus conformistes.
Dans le monde occidental, par exemple, les enfants sont encouragés à devenir des adultes dès leur plus jeune âge. Les enfants sont tenus d’apprendre à lire et à écrire, et à maîtriser les règles de grammaire et d’orthographe. Il ne s’agit pas de leur inculquer ces connaissances, mais d’acquérir des compétences pratiques qui leur permettent de vivre en société. Quand ils sont plus âgés, leurs parents et les enseignants veulent qu’ils deviennent plus disciplinés et plus autonomes. On leur demande d’être très consciencieux et d’avoir une bonne conduite mais on ne fait rien pour entretenir les capacités créatives.
3. Développer votre créativité :
La créativité est comme la musique, vous avez besoin de l’écouter, d’en jouer et d’en faire l’expérience. Si vous ne l’écoutez pas, ne la jouez pas et n’en faites pas l’expérience, vous ne pouvez pas la cultiver ou la développer.
Cela signifie que vous devez faire des efforts pour créer des nouvelles idées et les expérimenter. Les idées ne viennent pas toutes seules. Vous devez vous impliquer pour faire naître les idées nouvelles. Vous devez vous donner la possibilité de les créer.
La créativité n’est pas un don, mais un fruit du travail. C’est pourquoi vous avez besoin de l’exercer régulièrement. Elle doit être cultivée et développée.
Il n’y a pas de façon unique d’exercer sa créativité. Vous pouvez la cultiver en écoutant de la musique, en jouant d’un instrument de musique, en lisant un livre, en jouant à un jeu ou en regardant une émission, un film ou quelque chose d’autre qui vous fait rêver. Vous pouvez la développer en réalisant des activités de loisir comme faire du tricot, peindre, dessiner, jouer aux échecs, pratiquer un sport ou faire de l’escalade. Vous pouvez l’éveiller en visitant des musées ou en parlant avec des amis ou des collègues.
La créativité n’est pas toujours une notion claire. Certains la définissent comme le talent pour produire des idées ou des choses nouvelles, d’autres comme le fait d’être original et d’avoir des pensées différentes.
Les études récentes ont montré que les personnes créatives ont la capacité de se concentrer sur les idées ou les problèmes qui les intéressent ; elles testent des solutions et développent des stratégies pour résoudre ceux-ci. Elles aiment créer de nouvelles choses et se montrent très ouvertes aux idées nouvelles. Leur curiosité est éveillée par de nouveaux objets, de nouvelles personnes et des endroits différents. De plus, elles savent qu’il faut parfois essayer différents moyens pour réussir.
En revanche, les personnes peu créatives passent souvent plus de temps à renforcer les idées ou les solutions qu’elles connaissent déjà plutôt que de tenter de nouvelles choses. Elles aiment se sentir sûres et préfèrent être prudentes dans leurs choix et leurs actions.
4. Quelques conseils pour développer votre créativité :
Si vous voulez être créatif, voici quelques conseils :
- Laissez tomber les idées préconçues et concentrez-vous plutôt sur le problème à résoudre. Pensez à différentes solutions !
- Soyez ouvert aux nouvelles idées et aux choses que vous n’avez pas encore vues.
- Créer quelque chose qui n’existe pas encore est un moyen de développer votre créativité.
Et, si vous pensez que vous n’êtes pas créatifs dites-vous que vous pouvez apprendre à l’être, entraînez vous :
– Cherchez des moyens pour réaliser une tâche
– Préparez des surprises à vos amis
– Faites des listes de mots associés à un thème, ou des listes des raisons pour laquelle vous aimez une personne
– Jouez à des jeux créatifs, comme celui du mime, ou du « On n’a qu’une minute »
– Imaginez des histoires et lire des histoires que d’autres ont imaginées
– Choisissez un thème et imaginer tout ce qui pourrait s’y rapprocher
– Imaginez des jeux vidéo, des comédies romantiques, des chansons
– Jouez à l’étape d’après pour créer un scénario
– Faites des listes de choses qu’on aimerait réaliser
– Faites des listes de choses qu’on aimerait améliorer
– Repensez votre vie, vos expériences, et imaginez ce que ça aurait pu être si…
– Créez un film ou une pièce de théâtre sur une histoire ou une situation que l’on a vécue
– Exprimez ses sentiments par l’écriture ou la danse ou le chant
– Faites des listes de choses qu’on veut faire, de choses qu’on aimerait faire, de choses qu’on a déjà faites, de choses qui nous font peur.
Il existe des centaines de façons d’entraîner sa créativité, il vous suffira d’avoir envie !
